Seis semanas após a recuperação da cirurgia de prótese de quadril, a musculação está liberada, com exceção do legpress, um dos poucos exercícios desaconselhados nesse período.

O agachamento é permitido, desde que o quadril não se flexione além de 90 graus, e os pesos usados devem estar à frente do corpo. Tanto o médico quanto o fisioterapeuta consideram aspectos como força, equilíbrio, alongamentos e inflamação antes de liberar a prática de atividades.

Não pratique exercícios de qualquer nível sem a liberação do seu médico.
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Dr. Guilherme Zeni Schuroff
CRM 35771 PR | RQE 25227